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corsi kung fu tanglang firenze

Tanglang

Sanda

Qi kung

Metodo RAM

I corsi accademici si svolgono due volte la settimana per una durata di circa un'ora e mezzo a lezione. Regolarmente vengono proposte agli allievi lezioni extra per approfondire eventuali argomenti che richiedono maggior attenzione e pratica, o per affrontarne di paralleli all'arte marziale classica.Nelle lezioni "tipo" si studiano i fondamentali tel tanglang tradizionale, le forme amani nude o con armi, le applicazioni classiche delle forme e gli esercizi per il condizionamento del corpo e per la sensibilita' nel combattimento.La tipologia della lezione varia al progredire del livello degli allievi, si inizia con una vera e propria ginnastica marziale finalizzata alla conoscenza del corpo e del corretto movimento. Si affinano cosi capacita' neuromotorie e fisiche quali la propriocezione, la coordinazione, la forza, l'elasticita' e cosi' via. Piu' si avanza con la pratica piu' lo studio vira verso l'approccio alle possibili soluzioni di combattimento, con molti esercizi in coppia o in gruppo e scambi di tecniche in sicurezza, utilizzo di colpitori e allenamenti per l'addestramento psico-emotivo. Chi vuole a questo punto puo' iniziare a cimentarsi col combattimento libero e decidere magari di fare esperienza in qualche competizione sportiva per principianti.Ai livelli piu' alti, il lavoro diventa sottile e profondo: la respirazione, l'energia, l'utilizzo della forza in maniera morbida, il qi kung, la bioenrgetica diventano elementi fondamentali.Parallelo alla pratica tradizionale siamo soliti illustrare anche i fondamentali dei piu' diffusi sport da combattimento, anche con insegnanti famosi che collaborano con noi, cosi' che gli allievi possano rendersi conto di cosa questo mondo offre, e magari trovare una nuova passione per confrontarsi nel combattimento agonistico.

I corsi di Kung fu Tanglang

Pross.

Prec.

http://www.arteguerriera.wordpress.com 


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